Gegründet vom Gitarristen Page Hamilton aus Oregon, war Helmet die Antwort der Ostküste auf die Grunge-Szene im Seattle der späten Achtziger. Ihre EP "Strap It On" mit den Singles "Sinatra" und "Bad Mood", die sie selbst herausgaben, wurde im Underground recht berühmt. Durch einen Vertrag mit Interscope erschien 1992 das Album "Meantime", das ihnen zum Durchbruch verhalf. Der Longplayer "Betty" von 1994 überzeugte durch Vielseitigkeit, was die Band und Hamiltons starkes Auftreten etablierte. Die Band löste sich nach dem Erscheinen von "Aftertaste" in 1999 auf und formierte sich wieder in 2004.

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